POZİTİF YAŞAM

Hygge Felsefesi İle Mutluluk Mümkün Mü?

Hygge felsefesini; hayatta kalabilmek için içgüdüsel olarak mutluluk için bir çaba olarak adlandırsak çok da alakasız bir şey söylemiş

Değişim Ve Andan Gelenler

Değişimi kabul etmek ve şimdi onu hayatına almak... Değişimin getirdikleri ile hayatın akışını bir arada götürebilmek mümkün müdür? De

Kronotip Değiştirmek Mümkün Mü?

Kronotip değiştirmek mümkün mü? Kronotip nasıl değiştirilebilir? Uyku saati düzenlenebilir mi? Sabah erken uyanmak nasıl yapılır?

Düğünlerini Erteleyen Çiftler İçin En İyi 2021 Düğün Tavsiyesi

Koronavirüs pandemisi sebebiyle düğünlerini erteleyen çiftler için 10 en iyi 2021 düğün tavsiyeleri.

Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu Pandemi İle Artabilir

Sonbahar renkli yaprakları ve soğuk havayı beraberinde getirirken, mevsimsel duygudurum bozukluğuna (SAD), mevsimlerle gelip gitme eği

5 Tibet Ayini Nasıl Yapılır?

Beş Tibet Ayini, günde 21 kez gerçekleştirilen beş egzersiz dizisinden oluşan eski bir yoga uygulamasıdır. Uygulayıcılar, programın ç

Onarıcı Yoga Nedir? Nasıl Yapılır?

Restoratif yoga, fiziksel, zihinsel ve duygusal rahatlamayı teşvik eden bir yoga türüdür. Tüm seviyeler için uygun olan restoratif yog

Sürekli Düşünme Durumu Ruminasyon Nedir? Ruminasyon Nasıl Durdurulur?

Düşünmeyi durduramıyor olabilirsiniz. Devamlı kendinizi düşünürken de bulabilirsiniz. Ancak düşünmeyi durduramama seviyeniz ne düzeyde

Yaşam Çiçeği Sembolü Ne İşe Yarar?

Yaşam Çiçeği Sembolü Ne İşe Yarar? Popüler olan Yaşam Çiçeği sembolü neyi simgeliyor. Maddi ve manevi güç verdiğine inanılan Mucizeler

Ofiste Uyku Kabini Çalışma Düzenini Nasıl Etkiler?

Ofiste uyku kabinleri dünya üzerindeki çok sayıda şirket tarafından tercih ediliyor. Peki, bu ofiste uyku kabini çalışma düzenini nası