Günümüzde henüz 2019-nCoV viral enfeksiyonunu önleyecek bir aşı olmadığından, enfeksiyonu önleyecek tedbirleri harfiyen uygulamak gerekiyor. Viral enfeksiyonu önlemenin en başarılı yolu ise teması durdurmak. Solunum yolu ile hızlı bir şekilde yayılan Covid-19 virüsünden korunmak için uyulması gerekenler..
Covid-19 Korunma Yolları
-
Ellerinizi sık sık ve en az 20 saniye süresince ovuşturarak yıkayın.
-
El dezenfektanları ve alkol içeren dezenfektan kullanın ancak cildinizi tariş etmeyin.
-
Elinizi özellikle yüzünüze temas ettirmeyin. Temas halinde yüzünüzü ve ellerinizi yıkayın.
-
Eğer ki dışarı çıkmanız gerekiyorsa sosyal mesafe 1 m ölçüsüne uyun.
-
Hastalarla ve belirti taşıyan bireylerle temastan kaçının.
-
Sağlık kuruluşlarını çok ciddi haller dışında ziyaret etmemeye çalışın.
-
Öksürmek ya da hapşırmak gibi eylemlerde kolunuzu siper edin ya da kağıt mendil kullanın.
-
Bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirecek sağlıklı gıdalarla beslenmeye özen gösterin.
-
Uyku düzeninize dikkat edin. Yetersiz uykunun bağışıklığı düşürdüğünü unutmayın.
-
Tütün ve alkol ürünü kullanmayı durdurun.
-
#Evdekal kuralına uyup, çevrenizdeki insanları da evde kalmaları hakkında iletişim araçları kullanarak bilgilendirin.
-
Hayvan kesim alanlarından enfeksiyon riski sebebiyle uzak durun.
-
Et ve et ürünlerinin iyi piştiğinden emin olmadan tüketmeyin.
-
Çiğ ya da içeriğinden emin olmadığınız açık ürünleri asla tüketmeyin.
-
Seyahat sonrasında mutlaka maske takıp, en yakın sağlık kuruluşuna seyahat durumunuz hakkında detaylı bilgi verin.
-
Bilmediğiniz ilaçları doktor önerisi ve bilgisi dışında kullanmayın.
-
Toplu taşıma araçlarını kullanmanız durumunda ise mutlaka seyrek oturma planına uyun.
-
Dışarı çıkmanız kaçınılmaz ise mutlaka yeterli koruma sağlayan maskeler kullanın.
-
Yemek hazırlamadan önce ve sonra mutlaka ellerinizi yıkayın.
-
Hastayken ekstrem bir durum olmadığı müddetçe seyahat etmeyin.
-
Moralinizi yüksek tutun ve hiç bir şekilde karamsarlığa kapılmayın.
-
Güvenilir kaynaklardan bilgi almaya özen gösterin. Her bilginin doğru olmadığını, size ve çevrenize ciddi zararlar verebileceğini unutmayın.
-
Dışardan aldığıınız gıda ürünlerini gıdanın tüketimine engel olmadan dezenfekte etmeye özen gösterin.
Son 14 gün süresinde riskli yerlere seyahat gerçekleştirdiyseniz ve yüksek ateş, kuru öksürük ya da nefes almada problem çekiyorsanız, hemen tıbbi yardım alın.
KENDİNİZİ KORURSANIZ, SEVDİKLERİNİZİ KORURSUNUZ.